ডায়েট কন্ট্রোল ও সেক্স

আমি খুব লক্ষ করে দেখেছি যে, ডায়েট কন্ট্রোল করলে সেক্স পাওয়ার কমে যায়। কিন্তু প্রশ্ন হলো, কেনো এমন হয়? আমার মতে ডায়েট কন্ট্রোল করলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি জনিত কারণে সেক্স পাওয়ার কমে যায়। আমি এ ও লক্ষ করে দেখেছি যে, ডায়েট কন্ট্রোল করার ফলে এসিডিটি বৃদ্ধি পায়/পেতে পারে। আসলে প্রাকৃতিকভাবে ডায়েট কন্ট্রোল করাটা বেশ কঠিন কাজ।

 

সেক্স পাওয়ার কমে যাওয়ার ফলে স্বামী ও স্ত্রীর মাঝে মনমালিন্য

এখন প্রশ্ন হলো, ডায়েট কন্ট্রোলকালে সেক্স পাওয়ার যেনো না কমে এবং এসিডিটি যেনো বৃদ্ধি না পায়, এজন্য করনীয় কি? আমার মতে করণীয় বিষয়গুলো হলোঃ
১. পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খেতে হবে।
২. পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে।
৩. সঠিক সময়ে খাবার খেতে হবে।
৪. নিয়মিত  ব্যায়াম করতে হবে।

বিঃ দ্রঃ আমি এখানে যা লিখেছি তা আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছি। বিষয়গুলো কারো কাছে কাকতালীয় বলে মনে হলে আমাকে ক্ষমা করবেন। কেননা আমার ধারণা ঠিক নাও হতে পারে।